Vad gör Bulk Inositol för den kvinnliga kroppen?
Bulk inositol, allmänt känt som vitamin B8, är en lipofil, vattenlöslig substans som hjälper till att sänka kolesterolet och främja cellulär metabolism. Nästan alla levande organismer innehåller inositol i fri eller bunden form och är en tillväxtfaktor för djur och mikroorganismer.
Inositols funktion om kvinnan
Inositol är ett slags vitamin, som är en väsentlig och mycket viktig ingrediens i livet; men om det tas för mycket kan det leda till hormonsekretionsstörning, överdrivet intag av inositol leder till kraftigt hår, det kommer att göra att nivån av androgen i kroppen stiger i enlighet därmed, och har en viss motståndskraft mot östrogen, men inte helt.
Östrogen är ett hormon som utsöndras av kvinnliga äggstockar, som har den fysiologiska effekten att främja och bibehålla kvinnliga könsorgan och sekundära sexuella egenskaper; samtidigt spelar östrogen en mycket viktig roll i tillväxten och mognaden av endokrina, kardiovaskulära, metabola system och ben. viktig roll.
Dagligt intag av en lämplig mängd inositol av kvinnor kan sänka kolesterolet i kroppen, främja hälsosam hårväxt, undvika håravfall och förebygga eksem, men kom ihåg att inte använda för mycket, och måste också vara uppmärksam på en hälsosam och vetenskaplig kost i det dagliga livet.
1. Förhindra fettlever
Inositol kan påskynda den metaboliska processen av celler i kroppen, emulgera fett och hjälpa till att metabolisera fett och kolesterol. Därför har den funktionen att sprida och eliminera fett. Om fett inte ackumuleras i levern, kommer fettlever inte lätt att uppstå.
2. Minska blodfettet
Inositol är en oumbärlig och viktig komponent i människokroppen. Det kan kombineras med kolin för att bilda lecitin, vilket främjar fett- och kolesterolmetabolismen. Det är mycket användbart för att förbättra hyperlipidemi, fettlever och sänka serumlipider.
3. Förhindra håravfall
Inositol främjar hälsan hos cellmembranen, särskilt ögon-, tarm-, hjärn- och benmärgsceller. Nyare forskningsresultat visar att män som tog extra inositol dagligen upplevde en minskning av håravfall.
4. Förbättra graviditetsfrekvensen
Inositols huvudsakliga funktion är att öka cellernas upptag av glukos. Inositol aktiverar kalciumjonkanaler i äggstocksceller för att göra ägg i meios mer mogna och förbättra befruktningshastigheten och graviditeten. Kliniska studier har funnit att inositol kan förbättra kvaliteten på ägg och embryon och minska användningen av follikelstimulerande hormon i processen med artificiell insemination och IVF, för att förbättra framgångsfrekvensen för IVF.
Enligt USDA är de största matkällorna för inositol ekologiska fullkorn, nötter, cantaloupe, citrusfrukter, limabönor, russin och kål. Den primära källan till inositol för spädbarn är bröstmjölk, varför inositol ofta tillsätts till modersmjölksersättning. Mjölk innehåller också en del inositol, men bara 1/3 av innehållet i bröstmjölk. Om du är orolig för eventuella biverkningar av inositoltillskott, börja med att lägga till inositolrika livsmedel till din kost.
Bulk inositol är en sockeralkohol som har olika effekter på hormoner som påverkar vår hjärna och ämnesomsättning, vilket ger den smeknamnet "pseudovitamin". Fördelarna med inositol (i form av Myo-inositol eller DCI) kan hjälpa personer med dålig psykisk hälsa och de som har problem med insulinkänslighet.
