Vad är NMN?
NMN, förkortning för Nikotinamidmononukleotid med en molekylvikt på 334,2192, är en inneboende substans i kroppen och finns även i vissa frukter och grönsaker. I människokroppen är NMN föregångaren till NAD och dess funktion förkroppsligas av NAD.
NMN ordbok:
Kinesiskt namn:
Beta-nikotinamid mononukleotid
Kinesiska alias:
-nikotinamidmononukleotid
Engelska namn:
Beta - nikotinamid mononukleotid
Engelska Alias: -D-NMN;BETA-NMN; NIKOTINAMID RIBOTID; Nikotinamidnukleotid; Nikotinamidmononukleotid; NIKOTINAMID-MONONUKLEOTID; Nikotinamid Ribonukleotid; B-NIKOTINAMID-MONONUKLEOTID; BETA-NIKOTINAMID-MONONUKLEOTID
CAS): 1094-61-7
Molekylformel: C11H15N2O8P
Molekylvikt: 334,22
NAD+ upptäcktes och studerades
NMN(nikotinamidmononukleotid) är en organisk molekyl såväl som en nukleotid som finns i många av våra näringskällor. NMN är världens första revolutionerande genombrott som har vetenskapligt bevisat att den avsevärt vänder åldrandet och förlänger livslängden.
Den hämmande effekten av åldrande, grundad 2014 av David Sinclair från Harvard University laboratoriets preliminära resultat, och i 2016-2018 av Harvard Medical School, University of Washington, University of Japan bör fira världens främsta vetenskapliga forskningsinstitutioner, respektive från öka fysisk kondition, hämma den kognitiva nedgången i samband med åldrande, omvänd vaskulär död, skydda kardiovaskulär funktion multi-vinkel allround bekräftade sin hämning av åldrande, förlänga livslängden av betydande resultat.
Harvardprofessor David Sinclair
Harvard Medical School-studien fann att NMN, en förkortning för human nikotinamidmononukleotid och en prekursor till mitokondriella hormoner, kan vända åldrandet hos 60-åriga möss och återställa dem till sitt 20-år gamla tillstånd. Inblandad i tusentals mänskliga reaktioner. Baserat på forskningen rapporterade Daily Mail att drömmen om att leva till 150 års ålder kunde förverkligas.
Hur kan vi få mer NMN genom vår kost
Det är möjligt att få i sig NMN (niacinamidmononukleotid) genom den dagliga kosten, men på grund av det relativt låga innehållet av nikotinamidnukleotid i maten är det svårt att få i sig tillräckligt med nikotinamidnukleotid genom maten för att uppnå anti-aging effekter.
Studier har visat att livsmedel med höga nivåer av nikotinamidnukleotid inkluderar edamame, avokado, broccoli, gurkfrön, gurkskinn, svamp, nötkött och räkor. Till exempel innehåller edamame {{0}}.47-1.88 mg nikotinamidnukleotid per 100 gram, medan avokado innehåller 0.36-1,6 mg nikotinamidnukleotid per 100 gram.
Även om dessa livsmedel innehåller nikotinamidmononukleotid, kan det krävas stora mängder mat att konsumera tillräckligt med nikotinamidmononukleotid genom maten för att avsevärt öka NAD+-nivåerna i kroppen, vilket inte är möjligt i verkligheten. Därför väljer många människor att öka nivåerna av nikotinamidmononukleotid i kroppen genom tillskott av nikotinamidnukleotid i förväntan att få anti-aging och hälsofördelar. När du överväger att ta Nikotinamid Nukleotid genom diet eller kosttillskott, rekommenderas det att konsultera en läkare för att säkerställa säkerhet och lämplighet.
När du väljer ett NMN-tillägg bör du överväga följande nyckelfaktorer:
Produktionsteknik
Välj nikotinamidmononukleotidprodukter som produceras med biologiska enzymer eller jäsningsmetoder, som generellt anses säkrare än kemiska metoder eftersom de producerar nikotinamidmononukleotid med hög renhet och fria från skadliga kemikalier.
Konsument från mun till mun
Välj ett varumärke med gott rykte på marknaden, och utvärdering och rekommendation från konsumenter kan användas som referens för att säkerställa produktens faktiska effekt och kvalitet.
Renhet och dos
Välj produkter med hög renhet och måttliga doser, enligt forskningsrekommendationer är det dagliga intaget cirka 200-300 mg.
Individuell konstitution
Välj rätt produkt för din hälsa och dina behov och, vid behov, rådfråga en professionell läkare eller nutritionist för råd.
Pris
Rimligt pris är vanligtvis relaterat till produktkvalitet, men det är inte ju dyrare desto bättre, det viktiga är produktens sammansättning, varumärket och kostnadsprestanda.
