Vilka är fördelarna med pumpafröproteinpulver?

Pumpafröproteinpulverär en högkvalitativ vegetabilisk proteinprodukt extraherad från pumpafrön, som är allmänt gynnad inom hälso- och näringsområdena och anses vara en superfood. Detta proteinpulver är rikt på essentiella aminosyror och omättade fettsyror samtidigt som det ger rika mineraler som zink, magnesium och järn, samt antioxidanter som vitamin E, med extremt högt näringsvärde. Pumpafröpulverprotein hjälper till att stödja muskeltillväxt, stärker immunförsvaret, främjar hjärthälsa och ger antioxidantskydd. Dess breda utbud av applikationer täcker kosttillskott, funktionell mat, sportnäring och de vegetariska och veganska marknaderna, och blir ett alltmer populärt växtbaserat proteinval.

• Protein: Pumpafrön är rika på högkvalitativt växtprotein, cirka 20 sorters aminosyror, som innehåller 8 typer av essentiella aminosyror, särskilt glutamat, som bidrar till muskelreparation och tillväxt, förbättrar muskelvitaliteten och är mycket lämplig som en proteintillskottskälla för veganer.
• Bra fetter: Rika omättade fettsyror, särskilt Omega-3- och Omega-6-fettsyror, hjälper till att sänka kolesterolnivåerna och upprätthåller kardiovaskulär hälsa.
• Mineraler: kalium, fosfor, magnesium, zink, järn, selen, etc., som är anmärkningsvärda:

Zink: Främjar immunfunktion, hudhälsa och ämnesomsättning.
Magnesium: Stöder nerv- och muskelfunktion och hjälper till att upprätthålla normalt blodtryck.
Järn: hjälper till att producera röda blodkroppar och förhindrar anemi.

• Vitaminer: Vitamin B1, vitamin B2, vitamin E, etc. Vitamin E har antioxidantegenskaper som hjälper till att bekämpa fria radikaler och skydda cellerna från skador.
• Kostfiber: Främjar matsmältningshälsa.
• Växtbaserade steroler: Minska kolesterol i kroppen och hjälpa till att reglera hormonnivåerna.
• Fenolsyror: inkluderar huvudsakligen p-hydroxibensoesyra, koffeinsyra, ferulsyra och vaniljsyra
• Flavonoider: Naturliga antioxidanter som minskar inflammation i kroppen

Pumpafröextraktprotein är en utmärkt källa till antioxidanter, och det är rikt på flera näringsämnen, så det kan hjälpa till att reglera blodsockernivåer, kardiovaskulär hälsa, prostatahälsa, minska kroniska problem, etc.

Balansera blodsocker

Diabetes är en av de vanligaste ämnesomsättningsrubbningarna och kan även leda till störningar i kroppens fettomsättning. De fleromättade fettsyrorna som är rika på pumpafrön, såsom oljesyra, linolensyra och linolsyra, spelar en avgörande roll för att sänka kolesterolnivåerna i blodet hos människor och råttor. Den innehåller lösliga kostfibrer, som, som en svårsmält kolhydrat, är närvarande för att bromsa matsmältningen och absorptionen av glukos. Dessutom är proteinkomponenterna i pumpafrön en kombination av proteiner med en molekylvikt större än 60 ku och mindre än 3 ku. Studier har visat att proteinkomponenterna i 3 ~ 60 ku har den bästa hypoglykemiska effekten, vilket inte bara avsevärt kan minska det fastande blodsockervärdet hos diabetiska råttor, avsevärt öka insulinnivån hos diabetiker, utan också förbättra glukostoleransen hos diabetiker. råttor vid olika perioder.

Kardiovaskulärt hälsostöd

Kardiovaskulära problem är den vanligaste dödsorsaken över hela världen, med data som tyder på att under 2019 uppskattningsvis 17,9 miljoner människor dog av kardiovaskulära problem, vilket motsvarar 32 % av alla dödsfall i världen. Pumpakärnor är rika på omättade fettsyror, varav fyra huvudkomponenter är C16:0, C18:0, C18:1 och C18:2. Att ersätta mättat fett med omättat fett i din kost kan sänka nivåerna av dåligt kolesterol och triglycerider i ditt blod, vilket kan hjälpa till att upprätthålla jämna blodkärl. Dessutom har det tillräckliga innehållet av L-arginin ipumpafröproteinpulverkan främja syntesen av kväveoxid i människokroppen, bidra till att förbättra blodtillförseln till hjärtat och hjärnan, förbättra elasticiteten hos blodkärlsväggarna och effektivt förhindra kardiovaskulära problem.

Prostatahälsostöd

Pumpafrön är en utmärkt källa till karotenoider, vitaminer och mineraler, studier har visat att fettsyrorna i pumpafrön förhindrar proliferation av prostataceller och håller prostatan fungerande, karotenoider och zink hjälper till att förebygga prostatasjukdomar och det höga innehållet av fosfor kan bidra till att minska risken för blåssten. I en annan studie av 1 431 män med prostatahypertrofi såg de som konsumerade 10 gram pumpafrön per dag under 12 månader en signifikant förbättring av symtomen jämfört med de som tog placebo.

Hänvisning:

[1]Hussain A, Kausar T, Jamil MA, Noreen S, Iftikhar K, Rafique A, Iqbal MA, Majeed MA, Quddoos MY, Aslam J, Ali A. In vitro roll för pumpadelar som läkemedelsmat: antihyperglykemiska och antihyperlipidemiska Aktiviteter av pumpaskal, kött och fröpulver, hos alloxaninducerad diabetiker Råttor. Int J Food Sci. 2022 Aug 2;2022:4804408. doi: 10.1155/2022/4804408. PMID: 35959224; PMCID: PMC9363229.

[2]Peng M, Lu D, Liu J, Jiang B, Chen J. Effekt av rostning på antioxidantaktiviteten, fenolsammansättningen och näringskvaliteten hos pumpafrön (Cucurbita pepo L.). Främre Mutter. 2021 Mar 10;8:647354. doi: 10.3389/fnut.2021.647354. PMID: 33777995; PMCID: PMC7988230.